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木耳和西红柿能否一同食用
疾病：提问于 2013-12-30 13:22 -
病情描述：
木耳和西红柿能否一同食用
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回答1
木耳和西红柿可以一起吃。两者搭配食用一般不会产生不良反应，也不会在营养方面相互冲突。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.西红柿富含维生素C、番茄红素等营养成分，具有健胃消食、润肠通便、帮助消化、提高食欲等作用。
2.木耳含有丰富的膳食纤维、多糖等，有促进肠道蠕动、调节血脂等益处。
3.从营养角度看，它们的营养成分互补，共同为身体提供多种营养。
4.但食用时要注意食材的新鲜和卫生。
5.如果本身对木耳或西红柿过敏，则应避免食用。
总之，正常情况下，木耳和西红柿一起吃对健康有益，但要结合个人体质和饮食卫生。-
- 李姗姗 副主任医师 临床营养科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：内分泌常见病、多发病的诊治（各型糖尿病、...
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