叶酸在人体中发挥着重要作用,包括预防胎儿神经管缺陷、参与造血过程、维持神经系统正常功能、降低心血管疾病风险、促进细胞生长和修复等。 1.预防胎儿神经管缺陷:怀孕前和孕期补充叶酸,可显著降低胎儿神经管畸形的发生风险,如无脑儿、脊柱裂等。 2.参与造血过程:叶酸有助于合成红细胞,缺乏时可能导致巨幼红细胞贫血。 3.维持神经系统正常功能:对神经细胞的发育和维持正常功能至关重要,缺乏可能引起神经系统症状。 4.降低心血管疾病风险:能降低同型半胱氨酸水平,从而减少心血管疾病的发生几率。 5.促进细胞生长和修复:参与 DNA 合成和细胞分裂,促进身体组织的生长和修复。 总之,叶酸对人体健康有着多方面的重要作用,但补充叶酸应在医生指导下进行,以确保安全和有效。
月经周期规律的女性,排卵一般发生在月经前14天左右。一般排卵日的前5天和后4天,连...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
从优生角度考虑,女性在怀孕前应当先调整好自己的身体,怀孕前就应该均衡饮食,保证营养...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
忌盐及含碱质较重的食物,如咸蛋、咸肉、咸菜、榨菜、松花蛋、火腿肉;忌肥腻厚味、坚硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
胎儿急性宫内缺氧的表现为:胎动频繁、剧烈→胎动减少→胎动消失→胎儿死亡,而这一过程...
李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
准备怀孕前3个月和怀孕头3个月要每天坚持服用叶酸片可以预防胎儿神经管畸形,要注意饮...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
要防止孕吐首先要排除心理因素的干扰,心理指导很重要,要放松心情。另外,在饮食方面投...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院