养肝护肝茶通常由多种具有护肝作用的中药材制成,常见的有菊花、枸杞、决明子、金银花、蒲公英等。它们能清肝明目、滋补肝肾、清热解毒、疏散风热、消肿散结等。 1.菊花:菊花味甘苦,性微寒,具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。能缓解肝火上炎导致的目赤肿痛、头晕头痛等症状。 2.枸杞:枸杞味甘,性平,有滋补肝肾、益精明目的作用。可改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等。 3.决明子:决明子味甘、苦、咸,性微寒,能清热明目、润肠通便。有助于减轻目赤肿痛、羞明多泪、头痛眩晕等。 4.金银花:金银花性寒,味甘,具有清热解毒、疏散风热的功效。对肝热引起的口苦咽干有一定缓解作用。 5.蒲公英:蒲公英性寒,味苦、甘,能清热解毒、消肿散结、利尿通淋。可缓解肝火旺盛所致的口干口苦等。 需要注意的是,养肝护肝不能单纯依靠茶饮,还需保持良好的生活习惯和饮食习惯。如有肝脏疾病,应及时就医,遵医嘱治疗。
由于肝病的病情较多,病情且易反复,所以注意合理的饮食调养就显得十分重要。
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