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吃鸭蛋对人体有哪些益处
疾病：提问于 2013-12-29 21:21 -
病情描述：
吃鸭蛋对人体有哪些益处
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回答1
鸭蛋营养丰富，对人体有多方面益处，但食用时也需注意适量。部分人群可能存在食用禁忌。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.滋阴养肾：鸭蛋性凉，腌制后在一定程度上具有滋阴养肾的作用。
2.营养丰富：富含蛋白质、脂肪、氨基酸，能提供能量和营养。
3.补充矿物质：包含钙、磷、铁等多种矿物质，有助于骨骼和血液健康。
4.提供微量元素：含有人体必需的多种微量元素，如锌、硒等。
5.增强免疫力：所含的维生素有助于增强身体的抵抗力。
总体来说，鸭蛋是一种营养食品，但要根据个人体质适量食用。-
- 史琳娜 副主任医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
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