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蛋白粉有哪些具体的功效？
疾病：提问于 2024-09-25 16:31 -
病情描述：
关於蛋白粉的功效
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回答1
蛋白粉具有补充营养、促进肌肉生长、增强免疫力、促进伤口愈合、改善身体疲劳等功效。 1.补充营养：蛋白粉富含蛋白质，可为身体提供必需氨基酸，弥补饮食中蛋白质摄入不足。 2.促进肌肉生长：对于健身人群，能增加肌肉蛋白合成，帮助塑造肌肉线条。 3.增强免疫力：蛋白质是免疫细胞的重要组成部分，摄入足够有助于提高身体抵抗力。 4.促进伤口愈合：为伤口修复提供原料，加速组织再生。 5.改善身体疲劳：缓解因蛋白质缺乏导致的乏力、困倦等症状。 总之，蛋白粉虽有诸多功效，但并非适合所有人，应根据个人身体状况和需求合理补充，必要时咨询医生建议。
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