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食用黑芝麻糊是否会导致发胖？
疾病：提问于 2024-12-05 10:33 -
病情描述：
吃黑芝麻糊会长胖吗?
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回答1
食用黑芝麻糊是否会发胖，取决于摄入量、食用频率、个人体质、活动量以及黑芝麻糊的成分等。 1.摄入量：若一次大量食用黑芝麻糊，摄入的热量超过身体消耗，就可能导致发胖。 2.食用频率：经常食用且不控制总量，累积的热量也容易引发体重增加。 3.个人体质：基础代谢率高的人，相对不易因食用黑芝麻糊发胖；代谢率低者则更易发胖。 4.活动量：活动量大，能消耗较多热量，吃黑芝麻糊不太容易发胖；反之则易发胖。 5.成分：有些黑芝麻糊添加了大量糖分和其他高热量成分，更易使人发胖。 总之，适量、合理地食用黑芝麻糊，并结合适当的运动和均衡的饮食，一般不会导致发胖。但如果不加节制，就可能带来发胖的风险。
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