生吃板栗有益处也有注意事项,包括补肾、止血、助消化、防腹胀、正确处理外伤等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.补肾:能改善肾虚引起的腰酸腿疼。
2.止血:对吐血、便血等出血症状有帮助,外伤敷用可止血。
3.助消化:富含膳食纤维,促进肠道蠕动。
4.防腹胀:不可多吃,以免消化不良导致腹胀。
5.外伤处理:捣碎敷伤口止血,需注意伤口清洁。
合理食用生板栗能获取一定益处,但要注意相关事项。
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