叶酸对男士具有多种重要作用,包括维持精子质量、降低心血管疾病风险、促进神经系统健康、提高免疫力、预防贫血等。 1.维持精子质量:叶酸参与精子生成过程中的 DNA 合成,有助于提高精子的活力和数量,降低精子染色体异常的几率。 2.降低心血管疾病风险:能降低血液中同型半胱氨酸水平,减少血管内皮损伤,预防动脉粥样硬化,从而降低心血管疾病的发生风险。 3.促进神经系统健康:对神经系统的正常功能起着关键作用,有助于维持神经递质的平衡,预防神经退行性疾病。 4.提高免疫力:参与免疫细胞的生成和功能调节,增强身体的抵抗力,减少感染和疾病的发生。 5.预防贫血:参与红细胞的生成,缺乏叶酸可能导致巨幼红细胞贫血。 总之,男士适当补充叶酸对身体健康有诸多益处,但应在医生指导下合理补充,避免过量或不足。
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院