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睡前喝牛奶和早上起床喝牛奶对身体好吗？
疾病：提问于 2013-12-29 17:08 -
病情描述：
睡前喝牛奶和早上起床喝牛奶对身体好吗？ 睡前喝牛奶和早上起床喝牛奶对身体好吗。
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回答1
你好，如果说是喝牛奶的话，那么最好是睡前喝的，因为夜间人的迷走神经是兴奋的，这样有助于对食物中钙离子的吸收的，而牛奶中钙离子是比较高的，早上喝牛奶的价值可能是没有晚上好的 建议的话就是说你现在的情况应该完善喝牛奶的，这样对身体比较好的，其他就没有什么了
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