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叶酸需要每天服用吗？过量有无副作用？
疾病：怀孕与妊娠病提问于 2024-12-08 13:58 -
病情描述：
叶酸需要每天都吃吗?吃多了会不会有什么副作用?
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回答1
叶酸是否需要每天服用取决于个体情况，如年龄、健康状况、备孕或怀孕状态等。一般来说，适量补充有益，但过量可能产生一些副作用，如胃肠道不适、影响锌吸收、掩盖维生素 B12 缺乏症状等。 1. 年龄因素：对于成年人，一般建议适量补充。但老年人可能因代谢能力下降，需在医生指导下调整剂量。 2. 健康状况：健康人群按常规剂量服用通常安全。而患有某些疾病，如慢性溶血性贫血，可能需要特殊剂量。 3. 备孕及怀孕：备孕女性和孕妇通常需要每天补充，以预防胎儿神经管畸形。 4. 药物相互作用：同时服用某些药物，如抗癫痫药，可能影响叶酸的吸收和代谢。 5. 过量危害：过量服用可能引起恶心、呕吐、腹胀等胃肠道症状，还可能干扰锌的吸收，影响胎儿发育。长期过量甚至可能掩盖维生素 B12 缺乏导致的神经系统症状。 总之，叶酸的服用应根据个人情况，在医生或营养师的建议下进行，避免自行盲目服用。
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