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睡觉说梦话而且是天天说？ 睡觉说梦话而且
疾病：提问于 2013-12-29 16:32 -
病情描述：
睡觉说梦话而且是天天说？ 睡觉说梦话而且是天天说。
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回答1
晚上睡觉经常说梦话，考虑可能与您近期睡眠质量不好或者精神压力比较大有关系，导致您的大脑神经元到了晚上过于兴奋，建议您近期可以适当运动，每天早点休息，保持充足的睡眠，保持良好心态，不要压力过大，学会放松自己，经过一段时间的调整相信会有好转的，不要过于担心。
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回答2
你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张。
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