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老年人秋冬食用海参有益处吗？
疾病：提问于 2013-12-29 16:01 -
病情描述：
老年人秋冬食用海参有益处吗？
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回答1
老年人秋冬食用海参有一定益处，如补充营养、易于消化、增强体质等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.补充营养：海参富含蛋白质、多种维生素和矿物质，能满足老年人营养需求。
2.易于消化：熬粥食用可减轻肠胃负担，且海参发泡软些更易消化。
3.增强体质：有助于提高老年人的免疫力，使其更有精力应对秋冬寒冷。
4.调节代谢：对老年人的新陈代谢有一定的调节作用。
5.改善睡眠：能在一定程度上改善老年人的睡眠质量。
老年人秋冬适量食用海参有好处，但要注意食用方式和量。-
- 师春梅 主任医师 老年病区 惠州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：老年常见内科疾病的综合诊治及睡眠医学。
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