抱孩子导致手腕疼,可能是肌肉劳损、腱鞘炎、关节炎、腕管综合征、外伤等原因引起。治疗方法包括休息、热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 1. 肌肉劳损:长时间抱孩子,手腕肌肉持续受力,容易引起劳损。应减少手腕活动,多休息,适当按摩放松肌肉。 2. 腱鞘炎:频繁活动手腕,腱鞘发生炎症。可通过热敷缓解疼痛,佩戴护腕保护。 3. 关节炎:如类风湿关节炎等,会累及手腕。需就医检查,明确诊断,遵医嘱用药,如布洛芬、双氯芬酸钠、甲氨蝶呤等。 4. 腕管综合征:正中神经受压,出现疼痛、麻木。早期可保守治疗,如服用甲钴胺营养神经,严重时可能需要手术。 5. 外伤:抱孩子时手腕受伤。若有肿胀、淤血,需及时冷敷,避免活动,观察症状,必要时就医。 总之,抱孩子后手腕疼应引起重视,根据疼痛程度和持续时间采取相应措施。如症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
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