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柠檬水功效与经期饮用建议：益处与禁忌
疾病：提问于 2013-12-29 11:18 -
病情描述：
柠檬水功效与经期饮用建议：益处与禁忌
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回答1
喝柠檬水对身体有一定益处，但经期是否能喝因人而异。喝柠檬水可能存在潜在风险，如有不适需及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.补充维生素C：有助于增强免疫力。
2.促进消化：刺激胃酸分泌，帮助消化食物。
3.促进水分摄入：改善口感，增加饮水量。
4.辅助减肥：热量低，能增加饱腹感。
5.改善口气：清新口腔。
总体来说，适量饮用柠檬水有好处，但经期饮用要根据个人体质，若饮用后出现不适，应停止饮用并就医。-
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