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红豆对健康有哪些益处？
疾病：提问于 2013-12-28 20:48 -
病情描述：
红豆对健康有哪些益处？
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回答1
红豆具有多种益处，如健脾利湿、消肿解毒、养心补血等。食用红豆有助于改善一些身体状况，但食用也需适量。若身体不适，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.健脾益胃：能增强脾胃功能，改善消化。
2.利尿消肿：促进体内多余水分排出，减轻水肿。
3.补血养心：富含铁元素，对贫血有一定改善作用。
4.润肠通便：膳食纤维丰富，促进肠道蠕动。
5.清热祛湿：有助于清除体内湿热。
总之，红豆的好处较多，但食用要适度，结合自身健康状况合理选择。-
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