用新鲜柠檬泡水干净营养方便,需注意柠檬选择、清洗、切片、冲泡水温及保存等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.柠檬选择:挑选表皮光滑、果体饱满、色泽均匀的新鲜柠檬。
2.清洗方法:用清水冲洗后,再用盐水浸泡10分钟左右。
3.切片技巧:切成薄片状,便于营养释放。
4.冲泡水温:宜用40-60度的温水,以免破坏维生素C。
5.保存方式:剩余柠檬用保鲜膜包好放入冰箱冷藏。
按照上述方法,就能用新鲜柠檬泡出干净营养又方便的柠檬水。
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