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如何有效预防老年痴呆症
疾病：痴呆提问于 2024-09-26 16:40 -
病情描述：
如何有效预防老年痴呆症
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回答1
预防老年痴呆症，可从锻炼、用脑、个人卫生、饮食、社交等方面着手。 1.锻炼：鼓励进行体操、太极拳、散步等活动，增强体质。 2.用脑：坚持读报、背诵诗词数字，勤用脑善用脑。 3.个人卫生：每天洗脸刷牙，常洗头洗澡。 4.饮食：多吃蔬菜水果，少吃高油高盐食物。 5.社交：积极参与社交活动，与人交流。 预防老年痴呆需长期坚持，养成良好生活习惯。如发现异常，及时就医。
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- 彭福华 主任医师 神经内科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：神经免疫性疾病、中枢神经系统感染、脑血管...
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