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食用垃圾食品的危害有哪些？
疾病：提问于 2013-12-28 01:58 -
病情描述：
食用垃圾食品的危害有哪些？
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回答1
垃圾食品危害众多，可能导致肥胖、营养失衡，还会增加多种疾病风险，严重影响健康。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.肥胖风险：高热量、高脂肪成分易导致能量过剩，引发肥胖。
2.心血管问题：高盐高脂可使血压、血脂升高，增加心血管疾病几率。
3.胃肠负担：含大量添加剂，易损伤胃肠黏膜，影响消化功能。
4.营养失衡：缺乏维生素、膳食纤维和矿物质，影响身体正常代谢。
5.影响血糖：高糖成分可能导致血糖波动，增加糖尿病风险。
6.损害肝脏：部分垃圾食品中的有害物质加重肝脏代谢负担。
为了身体健康，应尽量减少垃圾食品的摄入，保持均衡饮食。-
- 陈超刚 主任医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：营养调理和治疗；糖尿病（包括妊娠高血糖）...
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