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食用木瓜的益处及适宜吃法
疾病：提问于 2013-12-27 19:54 -
病情描述：
食用木瓜的益处及适宜吃法
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回答1
木瓜富含多种营养成分，对人体有多方面益处，食用方法多样。但食用需适量，若食用后出现不适需及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.健脾消食：木瓜中的蛋白酶能分解脂肪，促进消化。
2.增强免疫力：含维生素等营养物质，有助于提高身体抵抗力。
3.美容养颜：所含维生素C等成分，可抗氧化，对皮肤有益。
4.通乳作用：对产后乳汁分泌有一定帮助。
5.适宜吃法：可直接食用，也可与牛奶搭配，或与其他滋补食材如龙眼肉、枸杞子一起煮汤。
适量食用木瓜对身体有益，但应根据个人体质选择合适的吃法。-
- 马文君 主任医师 营养科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：心脏病术后、肿瘤、营养不良、妊娠糖尿病、...
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