鲜牛奶中加蜂蜜在一定条件下是可行的,但需要注意一些因素。可能存在过敏风险,也可能影响营养吸收。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.营养成分:鲜牛奶富含蛋白质、钙等,蜂蜜含有葡萄糖、果糖等,两者营养丰富。
2.过敏情况:部分人可能对牛奶或蜂蜜过敏,添加前要确认自身过敏史。
3.消化影响:蜂蜜中的糖分可能会影响牛奶中钙的吸收。
4.食用温度:温度过高会破坏蜂蜜的营养成分。
5.适量原则:添加要适量,过多可能导致糖分摄入过量。
总的来说,鲜牛奶中加蜂蜜可以,但要因人而异,注意适量和温度等因素。如果食用后有不适,应及时就医。
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
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杨健 主任医师 广州医科大学附属第二医院
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