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哪些食物含硒较多？
疾病：提问于 2013-12-27 13:35 -
病情描述：
哪些食物含硒较多？
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回答1
含硒较多的食物有海产品、动物肝肾、蛋制品、坚果、蔬菜等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.海产品：如虾、鱼、海带等。
2.动物肝肾：猪肝、鸡肝、猪肾等。
3.蛋制品：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。
4.坚果：腰果、杏仁、核桃等。
5.蔬菜：大蒜、紫薯、蘑菇等。
合理饮食，适当摄入含硒丰富的食物，有助于维持身体健康。-
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