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橘子、香蕉、苹果能一起吃吗？
疾病：提问于 2013-12-27 10:51 -
病情描述：
橘子、香蕉、苹果能一起吃吗？
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回答1
一般情况下，橘子、香蕉、苹果可以一起吃。这三种水果都富含营养，对身体有益，但需注意个体差异和食用量。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.营养成分：橘子富含维生素C等，香蕉富含钾元素等，苹果富含膳食纤维等。
2.消化方面：正常消化功能者同时食用通常无不良影响，但消化功能较弱者可能会出现腹胀等不适。
3.血糖影响：对于血糖控制不佳的人群，应注意控制食用量，避免血糖波动。
4.过敏反应：极少数人可能对其中某种水果过敏，需留意。
5.食用量：适量食用有益健康，过量则可能增加胃肠负担。
总之，大多数人可一起食用这三种水果，但要根据自身身体状况合理选择和控制摄入量。-
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回答2
肯定可以。不过，总量控制，别过了，特别橘子，不宜多吃。胃肠不好经常拉稀，香蕉也别多吃。祝健康快乐！
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