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五月份推荐食用的蔬菜
疾病：提问于 2013-12-27 07:06 -
病情描述：
五月份推荐食用的蔬菜
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回答1
五月份有多种蔬菜可供选择，它们富含不同的营养成分，对身体有益。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.菠菜：富含维生素和矿物质，能增强免疫力。
2.黄瓜：水分充足，有利清热解渴。
3.西红柿：含有抗氧化物质，有助于延缓衰老。
4.芹菜：能降血压，促进肠道蠕动。
5.茄子：富含维生素P，保护心血管。
6.豆角：提供优质蛋白质和膳食纤维。
合理搭配这些蔬菜，能让饮食更加均衡，促进身体健康。-
- 刘喜红 主任医师 临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：儿童个体化的营养喂养、儿童健康促进、早产...
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