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过量摄入硒对身体是否有危害？
疾病：提问于 2024-09-23 11:58 -
病情描述：
过量吃硒有危害吗？
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回答1
过量吃硒对身体是有危害的，可能会引起恶心、呕吐、脱发、指甲变形、肝损伤等。硒是人体必需的微量元素，但摄入过量会打破身体的平衡，影响健康。 1.消化系统症状：可能出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等胃肠道不适，影响正常的消化功能。 2.毛发和指甲异常：过量的硒会导致脱发、指甲脆裂、变形等问题。 3.肝脏损害：可能造成肝脏的炎症、肝细胞坏死等，影响肝脏的正常代谢和解毒功能。 4.神经系统症状：如头晕、乏力、烦躁、嗜睡等。 5.其他：还可能影响生殖系统，导致男性精子活力下降，女性月经紊乱等。 总之，硒虽然对人体有一定益处，但摄入要适量。建议通过均衡饮食来获取硒，如有特殊需求，应在医生指导下补充。
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