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长期素食是否危害大？
疾病：提问于 2013-12-26 21:12 -
病情描述：
长期素食是否危害大？
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回答1
长期素食危害较大，体现在营养失衡、免疫力降低、代谢异常、贫血和肿瘤风险增加等方面。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.营养失衡：人体所需多种营养，素食易导致某些营养素缺乏。
2.免疫力降低：蛋白质等摄入不足，影响免疫系统正常功能。
3.代谢异常：内分泌和代谢功能易出现障碍。
4.贫血风险：铁等造血原料不足，易引发贫血。
5.肿瘤风险：营养不均衡，增加肿瘤发生可能。
为保持健康，应均衡饮食，荤素搭配。-
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