芹菜是一种常见蔬菜,富含多种营养成分,常吃对人体有多方面好处。但需注意,若身体存在特殊疾病,应在医生指导下调整饮食。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.降压作用:芹菜含酸性降压成分,能扩张血管,对多种高血压均有一定效果。
2.安神助眠:芹菜子中的碱性成分有镇静作用,可安定情绪、消除烦躁。
3.利尿消肿:含利尿成分,能消除水钠潴留,对乳糜尿等有治疗作用。
4.防癌功效:高纤维的芹菜能产生抗氧化物质,减少致癌物与肠道接触,预防结肠癌。
5.补充营养:含铁量较高,可补充妇女经血损失,改善面色和发质。
总之,芹菜对人体益处颇多,但饮食应多样化,以保证营养均衡。
你好,多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量,甚至影响受孕,不过这种情况在停菜后几个月又会恢复正常的。
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