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小孩服用维生素 C 和复合维生素 B 能促进长高吗
疾病：维生素缺乏提问于 2024-09-23 11:13 -
病情描述：
小孩吃维生素C和复合维生素B可以长高吗
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回答1
小孩服用维生素 C 和复合维生素 B 对于长高的作用较为有限。长高受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。 1. 遗传：孩子的身高很大程度上取决于父母的遗传基因，这是先天的基础因素。 2. 营养：均衡的饮食至关重要，包括富含蛋白质、钙、磷、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌，利于骨骼生长。 4. 运动：适当的运动，如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼发育。 5. 内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平正常，对身高增长十分关键。 总之，单纯依靠服用维生素 C 和复合维生素 B 难以显著促进孩子长高，家长应综合考虑多种因素，为孩子创造有利的生长条件。若对孩子身高有疑虑，建议及时咨询医生。
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