孕妇是可以看电视的,但需要注意时间、距离、节目内容、环境和自身身体状况等。 1.时间:孕妇看电视时间不宜过长,以免久坐导致身体血液循环不畅,增加下肢水肿的风险,建议每次不超过 1 小时。 2.距离:应保持适当的观看距离,一般 2 米以上为宜,减少电视辐射对身体的影响。 3.节目内容:避免观看过于紧张、恐怖或引起情绪大幅波动的节目,以防影响孕妇的心情和胎儿发育。 4.环境:保持观看环境的舒适,光线适中,温度适宜,空气流通。 5.自身身体状况:如果孕妇本身有眼部疾病或身体疲劳,应适当减少看电视的时间。 总之,孕妇可以看电视,但要合理控制,注意上述方面,以保障自身和胎儿的健康。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心