预防慢性肝病传播,要注意个人卫生、避免接触传染源、增强自身免疫力、接种疫苗、定期体检等。 1. 注意个人卫生:养成勤洗手的好习惯,尤其是在饭前便后。不与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液接触的物品。 2. 避免接触传染源:不与肝病患者共用注射器、针灸针等可能沾染血液的器具。避免接触不明来源的血液和体液。 3. 增强自身免疫力:保持充足的睡眠,合理饮食,多摄入富含维生素和蛋白质的食物,适量运动,增强体质。 4. 接种疫苗:如乙肝疫苗,能有效预防乙肝感染。 5. 定期体检:及时了解自身健康状况,若发现感染,能尽早治疗。 总之,预防慢性肝病传播需要从多个方面入手,养成良好的生活习惯和卫生习惯,增强自我保护意识。
由于肝病的病情较多,病情且易反复,所以注意合理的饮食调养就显得十分重要。
<...杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
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