38岁备孕,要做好身体检查、调整生活方式、补充营养、评估心理状态、排查基础疾病等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.身体检查:包括妇科超声、性激素六项、甲状腺功能、TORCH检查等。
2.生活方式:规律作息,避免熬夜,适度运动,戒烟戒酒。
3.营养补充:提前3个月补充叶酸,还可适当补充铁、钙、维生素D等。
4.心理评估:保持良好心态,减轻压力,必要时寻求心理辅导。
5.基础疾病排查:如高血压、糖尿病等,积极治疗控制病情。
总之,38岁备孕需要全面准备,以提高受孕几率和保障母婴健康。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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