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中老年人适合选择哪种钙片？
疾病：提问于 2024-12-05 11:42 -
病情描述：
请问哪种钙片最适合中老年人？
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回答1
中老年人选择钙片时，需综合考虑钙含量、吸收率、安全性、剂型和品牌信誉等因素。 1.钙含量：碳酸钙、柠檬酸钙等常见钙制剂的钙含量有所不同。碳酸钙的钙含量较高，约为 40%；柠檬酸钙的钙含量相对较低，但吸收率较好。 2.吸收率：维生素 D 能促进钙的吸收，选择含有维生素 D 的钙片，如钙尔奇添佳片、迪巧维 D 钙咀嚼片等，有助于提高钙的吸收率。 3.安全性：中老年人可能存在一些基础疾病，如患有肾结石的中老年人，应避免选择草酸钙含量高的钙片。 4.剂型：液体钙相较于固体钙片，可能更容易吞咽和吸收。 5.品牌信誉：知名品牌的钙片通常在质量控制和生产工艺上更有保障，如汤臣倍健、修正等品牌的钙片。 中老年人在选择钙片时，应根据自身的健康状况和需求，综合考虑上述因素，并在医生或药师的指导下选择合适的钙片。
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