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早上空腹喝盐水能减肥吗？
疾病：肥胖症提问于 2013-12-25 09:18 -
病情描述：
早上空腹喝盐水能减肥吗？
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回答1
早上空腹喝盐水对减肥的作用有限，其效果受多种因素影响，如饮水量、盐水浓度、个人体质、基础代谢、饮食习惯等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.饮水量：适量饮水有助于促进代谢，但过量可能加重肾脏负担。
2.盐水浓度：浓度过高可能导致血压升高，反而不利于健康。
3.个人体质：不同体质对盐水的反应不同，部分人可能无明显效果。
4.基础代谢：基础代谢率低的人，单纯靠喝盐水减肥效果不佳。
5.饮食习惯：若饮食不控制，仅靠喝盐水无法实现减肥目标。
总之，早上空腹喝盐水不是减肥的主要方法，应结合合理饮食和适量运动来控制体重。-
- 关阳 主治医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长： 糖尿病营养治...
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