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坐车晕车小孩和成人有哪些实用的防晕方法
疾病：晕动病提问于 2024-12-05 12:33 -
病情描述：
坐车晕车有什么好方法不晕车，且小孩也适用
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回答1
坐车晕车可以通过多种方法来预防和缓解，如调整乘车习惯、使用晕车贴或药物、进行适当锻炼、注意饮食、保持良好心态等。 1.调整乘车习惯：选择靠窗且通风良好的座位，乘车时尽量向前看，避免低头看书或玩手机。 2.使用晕车贴或药物：常见的晕车药有茶苯海明片、盐酸地芬尼多片、苯巴比妥东莨菪碱片等，但使用药物需遵医嘱。晕车贴可贴于耳后无毛发处。 3.进行适当锻炼：平时可多做一些平衡训练，如荡秋千、走平衡木等，有助于提高平衡感，减少晕车发生。 4.注意饮食：乘车前避免吃得过饱或过于油腻，也不要空腹乘车。 5.保持良好心态：避免乘车时过于紧张或焦虑，放松心情。 总之，预防晕车需要综合多种方法，根据个人情况选择适合自己的措施。如果晕车症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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