预防小脑性共济失调,可从避免感染、定期体检、戒烟、健康饮食、适当运动等方面着手。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.避免感染:日常生活中尽量避免感染细菌、病毒、寄生虫等病原微生物,以防引起颅内感染。
2.定期体检:家族中有小脑性共济失调患者应按时体检,利于早确诊、控病情、改善预后。
3.戒烟:远离香烟,包括二手烟,减少尼古丁对小脑的刺激。
4.健康饮食:均衡饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣食物。
5.适当运动:增强体质,如散步、瑜伽等,但要避免剧烈运动。
做好以上预防措施,有助于降低小脑性共济失调的发生风险。
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