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为何每天睡很久仍感觉睡不够
疾病：嗜睡症提问于 2013-12-24 10:10 -
病情描述：
为何每天睡很久仍感觉睡不够
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回答1
每天怎么睡都感觉睡不够，可能由以下因素导致：睡眠质量差、睡眠环境不佳、身体过度疲劳、患有某些疾病、心理因素影响。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.睡眠质量差：如存在睡眠呼吸暂停综合征，睡眠中呼吸短暂停止，影响氧气供应，导致大脑和身体无法充分休息。可通过多导睡眠图检查确诊，治疗方法包括使用口腔矫治器、持续正压通气治疗等。
2.睡眠环境不佳：床垫不合适、房间噪音大、光线过强等都可能影响睡眠。需改善睡眠环境，选择舒适的床垫和枕头，保持房间安静、黑暗和适宜的温度。
3.身体过度疲劳：长时间高强度工作、运动过量等，使得身体消耗过大。应合理安排工作和运动时间，适当休息和放松。
4.患有某些疾病：如贫血，血红蛋白不足导致氧气运输能力下降，使人易疲劳。可通过血常规检查确诊，治疗药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等。甲状腺功能减退也会导致嗜睡，需进行甲状腺功能检查，治疗药物如左甲状腺素钠片。
5.心理因素影响：焦虑、抑郁等心理问题可能干扰睡眠。可通过心理评估确诊，必要时进行心理治疗或使用抗焦虑抑郁药物，如舍曲林、帕罗西汀等。
如果长期存在睡不够的情况，建议及时到正规医院就诊，明确原因，采取针对性的治疗措施。-
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回答2
你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
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