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老年人摔伤后适宜吃哪些补品
疾病：提问于 2024-12-05 11:23 -
病情描述：
老年人摔伤后吃什么补品好
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回答1
老年人摔伤后，可适当食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的补品，如蛋白粉、维生素 D 补充剂、钙剂、鱼油、初元复合肽营养液等。 1. 蛋白粉：能补充身体所需的蛋白质，有助于伤口愈合和组织修复。 2. 维生素 D 补充剂：促进钙的吸收，增强骨骼强度，利于摔伤后的恢复。 3. 钙剂：补充钙质，预防和改善因摔伤可能导致的骨质疏松。 4. 鱼油：富含不饱和脂肪酸，具有抗炎、调节血脂等作用，对身体恢复有益。 5. 初元复合肽营养液：含有多种营养成分，能为身体提供能量和营养支持。 老年人摔伤后的营养补充应根据个体情况选择合适的补品，同时要注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果。若身体恢复不佳或有其他不适，应及时就医。
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