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高度近视怀孕时适宜多吃哪些食物
疾病：近视提问于 2024-12-04 16:21 -
病情描述：
高度近视怀孕时应该多吃什么
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回答1
高度近视怀孕时，可通过饮食来补充营养，保护眼睛和促进胎儿发育，如富含维生素 A、维生素 C、蛋白质、钙、锌的食物等。 1.维生素 A：胡萝卜、南瓜、鱼肝油等食物富含维生素 A，能促进视网膜发育，有助于维持正常视力。 2.维生素 C：橙子、草莓、猕猴桃等水果含有丰富的维生素 C，具有抗氧化作用，可保护眼睛细胞。 3.蛋白质：鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白质，有助于维持眼睛组织结构的正常功能。 4.钙：牛奶、豆制品、虾皮等食物钙含量较高，能增强巩膜的坚韧性。 5.锌：瘦肉、海鲜、坚果等含锌丰富，对眼睛的生理功能有重要影响。 总之，高度近视的孕妇通过合理饮食补充营养对自身和胎儿都有益，但饮食调整不能替代专业的眼科检查和治疗。
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- 崔传波 副主任医师 眼科 临沂静脉曲张医院 (其他) 擅长：近视、激光手术、眼底病、白内障、眼底病。
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回答2
高度近视的孕妇应注重饮食均衡，可多吃富含维生素 A、维生素 C、蛋白质、钙、锌的食物，如胡萝卜、橙子、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。 1.维生素 A：有助于维持眼部正常功能。胡萝卜、南瓜、鱼肝油等食物富含维生素 A。 2.维生素 C：具有抗氧化作用，对眼睛有益。橙子、草莓、猕猴桃等是维生素 C 的良好来源。 3.蛋白质：能为眼部组织提供营养。鸡蛋、牛奶、豆类等食物富含优质蛋白质。 4.钙：有助于维持眼部肌肉和神经的正常功能。牛奶、豆制品、虾皮等食物钙含量丰富。 5.锌：参与眼睛内维生素 A 的代谢。瘦肉、海鲜、坚果等食物含锌较多。 总之，高度近视的孕妇通过合理饮食，补充上述营养物质，对自身和胎儿的眼部健康都有一定的益处，但饮食调理不能替代专业的眼科检查和治疗。
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