眼睛近视是一种常见的视力问题,其形成与遗传、用眼习惯、环境、营养等多种因素有关。对于眼睛近视患者,吃深海鱼油可能有一定益处,但不能单纯依靠它来改善近视。具体包括改善眼部血液循环、提供眼部所需营养、可能减轻眼疲劳、辅助预防眼部疾病、但效果有限等。 1. 改善眼部血液循环:深海鱼油中的成分有助于扩张血管,增加眼部的血液供应,为眼部组织提供更好的养分和氧气。 2. 提供眼部所需营养:富含的 DHA 和 EPA 等营养成分对视网膜的正常功能和发育有积极作用。 3. 可能减轻眼疲劳:在一定程度上缓解长时间用眼导致的眼部疲劳感。 4. 辅助预防眼部疾病:对预防一些与年龄相关的眼部疾病,如黄斑变性等,有一定的辅助作用。 5. 效果有限:但要明确,深海鱼油不能改变已经形成的近视度数,也不能替代其他有效的近视防控方法。 总之,眼睛近视患者可以适当食用深海鱼油,但应将其作为综合护眼措施的一部分,同时注意保持良好的用眼习惯、定期进行眼部检查等。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心