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吃蒸鸡蛋糕是否会发胖
疾病：提问于 2013-12-23 19:54 -
病情描述：
吃蒸鸡蛋糕是否会发胖
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回答1
吃蒸鸡蛋糕是否会发胖，取决于多种因素，包括食用量、个人体质、整体饮食结构、运动量以及基础代谢率。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.食用量：少量食用一般不会发胖，过量则可能导致热量摄入过多。
2.个人体质：基础代谢率高的人相对不易发胖，反之则易胖。
3.整体饮食结构：如果饮食均衡，以蔬菜、水果、全谷物为主，适量吃蒸鸡蛋糕不易胖；若饮食中高热量、高脂肪食物多，易胖。
4.运动量：经常运动可消耗多余热量，降低发胖风险；缺乏运动则易胖。
5.基础代谢率：年龄、激素水平等影响基础代谢率，代谢率低易胖。
总之，合理控制蒸鸡蛋糕的食用量，并保持健康的饮食和运动习惯，一般不会因吃蒸鸡蛋糕而发胖。-
- 刘喜红 主任医师 临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：儿童个体化的营养喂养、儿童健康促进、早产...
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