眼镜的佩戴方式取决于多种因素,如近视或远视的度数、眼睛的调节能力、用眼环境、个人习惯以及眼部健康状况等。 1.近视或远视度数:轻度近视或远视(低于 300 度),在看远处时佩戴,看近处可不戴;中高度近视或远视,建议经常佩戴。 2.眼睛的调节能力:调节能力强的,可适当减少佩戴时间;调节能力弱的,需经常佩戴。 3.用眼环境:长时间近距离用眼,如看书、看电脑,可根据情况佩戴;在户外或需要清晰视觉的环境,应经常佩戴。 4.个人习惯:若不戴眼镜时无明显不适且不影响生活,可灵活选择;若不戴眼镜影响正常生活和工作,应经常佩戴。 5.眼部健康状况:存在散光、斜视等问题,通常需要经常佩戴以矫正视力和缓解视疲劳。 总之,眼镜的佩戴方式应综合考虑上述因素,以保持良好的视力和眼部健康。若对佩戴方式有疑问,建议咨询专业的眼科医生。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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