-
签约减肥的效果究竟如何
疾病：肥胖症提问于 2024-12-05 10:53 -
病情描述：
签约减肥有用吗
-
回答1
签约减肥是否有用，取决于多个因素，如减肥方法的科学性、个人的依从性、身体基础状况、心理因素以及后续的维持措施等。 1. 减肥方法的科学性：科学合理的减肥方法应包括均衡饮食、适量运动和良好的作息。例如控制热量摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的摄取，进行有氧运动如慢跑、游泳等。 2. 个人的依从性：这是决定减肥效果的关键。需要严格遵守减肥计划中的饮食和运动要求，避免半途而废。 3. 身体基础状况：基础代谢率高、无内分泌疾病的人可能更容易减肥成功。反之，代谢紊乱或患有相关疾病可能增加减肥难度。 4. 心理因素：积极的心态能增强减肥的动力和毅力。若存在焦虑、抑郁等不良情绪，可能影响减肥效果。 5. 后续的维持措施：减肥成功后，若能继续保持健康的生活方式，才能避免体重反弹。 总之，签约减肥可能会有一定帮助，但最终效果还是要综合多种因素来看。在选择减肥方式时，应确保其科学、安全、可持续。
-
- 高俊中 医师 消化内科 邢台市人民医院 (三级甲等) 擅长：甲亢、高血压、等内消化疾病的治疗。
-
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
