影响身高的因素众多,包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。目前没有绝对有效的增高药,一些药物可能在特定情况下对身高增长有一定帮助,如生长激素、钙剂、维生素 D 等。 1. 遗传:遗传因素对身高起着重要作用,父母身高较高,子女通常也有较高的身高潜力。 2. 营养:充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质是身高增长的基础。 3. 睡眠:生长激素在睡眠时分泌旺盛,保证充足且高质量的睡眠有助于身高增长。 4. 运动:适当的运动,如篮球、跳绳等,可刺激骨骼生长。 5. 疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高,需要针对性治疗。 6. 药物:在医生评估后,对于生长激素缺乏的儿童,可能会使用重组人生长激素;缺钙的人群可补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙;缺乏维生素 D 时可补充维生素 D 制剂。 总之,身高增长是一个综合的过程,不能单纯依赖药物。如果对身高有疑虑,应及时到正规医院就诊,进行全面评估和专业指导。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院