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选择哪种叶酸比较好
疾病：怀孕与妊娠病提问于 2024-12-05 11:35 -
病情描述：
吃哪种叶酸最好
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回答1
选择叶酸时，需要考虑叶酸的来源、剂型、适用人群、品牌信誉、价格等因素。 1. 来源：天然叶酸存在于绿叶蔬菜、豆类等食物中，但稳定性较差。合成叶酸如叶酸片，稳定性好，更易被人体吸收。 2. 剂型：常见的有普通叶酸片和复合维生素叶酸片。普通叶酸片单纯补充叶酸，复合维生素叶酸片还含有其他维生素和矿物质。 3. 适用人群：备孕女性和孕早期女性一般选择 0.4 毫克/片的叶酸。有特殊情况如神经管缺陷生育史的，可能需要更大剂量。 4. 品牌信誉：一些知名品牌如斯利安、爱乐维、汤臣倍健等，其产品质量和安全性更有保障。 5. 价格：不同品牌和剂型的叶酸价格有所差异，可根据自身经济状况选择。 总之，选择叶酸应综合考虑上述因素，建议在医生的指导下选择适合自己的叶酸。
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