酒后喝牛奶对醒酒有一定帮助,但不能达到快速醒酒的效果。其作用主要体现在保护胃黏膜、补充水分和营养、促进代谢等方面。 1. 保护胃黏膜:牛奶可以在胃内形成一层保护膜,减少酒精对胃黏膜的刺激和损伤。 2. 补充水分:酒精会导致身体脱水,牛奶中的水分能一定程度上补充体内缺失的水分。 3. 提供营养:牛奶富含蛋白质、钙等营养成分,可为身体补充能量。 4. 促进代谢:有助于加速酒精在体内的代谢过程,但作用相对较弱。 5. 缓解症状:对酒后的头痛、恶心等症状可能有一定的缓解作用。 总之,酒后喝牛奶能在一定程度上减轻酒精对身体的不良影响,但不能完全依靠它来快速醒酒。醒酒还需要适当休息、多喝水等措施。如果饮酒过量出现严重不适,应及时就医。
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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