近视 700 度若持续加深,可从用眼习惯、眼部保健、配镜矫正、药物辅助、手术干预等方面着手应对,包括科学用眼、按摩放松、精准配镜、使用药物、考虑手术等。 1.用眼习惯:避免长时间近距离用眼,每 30 分钟休息 5 分钟,远望或闭目养神。保持正确的读写姿势,光线要适宜。 2.眼部保健:坚持做眼保健操,按摩眼周穴位,促进血液循环。热敷眼睛,缓解眼疲劳。 3.配镜矫正:定期验光,确保眼镜度数准确。可选择佩戴角膜塑形镜,控制近视进展。 4.药物辅助:如低浓度阿托品滴眼液,能一定程度上延缓近视加深,但需在医生指导下使用。 5.手术干预:当近视度数稳定,且符合手术条件时,可考虑近视激光手术或有晶体眼人工晶体植入术。 总之,近视 700 度不断加深需要引起重视,综合采取多种措施进行干预。同时,要定期进行眼部检查,遵循医生建议,选择适合自己的方法来控制近视发展。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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