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玉米面的含糖量高吗？
疾病：提问于 2013-12-22 16:47 -
病情描述：
玉米面的含糖量高吗？
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回答1
玉米面的含糖量相对适中。食用玉米面是否会对健康产生影响，取决于多种因素，如食用量、个人身体状况等。对于血糖异常的人群，需要特别注意。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.玉米面的成分：玉米面主要含淀粉，其在体内会转化为糖分。
2.对血糖的影响：适量食用一般不会导致血糖大幅波动，过量则可能有影响。
3.个人差异：不同个体对玉米面中糖分的代谢能力不同。
4.食用建议：血糖正常者可正常食用，血糖异常者应控制量。
5.搭配食用：可与蔬菜、蛋白质类食物搭配，平衡营养。
总之，玉米面本身有一定含糖量，但合理食用通常不会造成太大问题。关键在于根据自身情况，控制摄入量和搭配其他食物。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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