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孕妇怀孕 5 个月晚上睡觉腿抽筋是何因
疾病：抽搐提问于 2024-12-04 17:14 -
病情描述：
孕妇怀孕5个月晚上睡觉腿抽筋是不是缺
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回答1
孕妇怀孕 5 个月晚上睡觉腿抽筋，可能是缺钙、腿部受凉、子宫压迫、过度劳累、下肢血液循环不良等原因所致。 1. 缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙质，若孕妇钙摄入不足，易导致腿抽筋。可通过多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等补充，必要时在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2. 腿部受凉：夜间睡眠时腿部保暖不佳，寒冷刺激会引起肌肉收缩，导致抽筋。注意盖好被子，避免腿部暴露在寒冷环境中。 3. 子宫压迫：随着胎儿逐渐长大，子宫对下肢血管和神经产生压迫，影响腿部血液循环和神经传导，引发抽筋。可通过调整睡姿，如左侧卧位，减轻子宫对血管和神经的压迫。 4. 过度劳累：孕妇白天活动过多，腿部肌肉疲劳，夜间易抽筋。应合理安排活动量，避免长时间站立或行走，适当休息和按摩腿部。 5. 下肢血液循环不良：孕期体重增加，下肢静脉回流受阻，血液循环不畅，可能导致抽筋。可通过抬高下肢、穿宽松衣物促进血液循环。 孕妇怀孕 5 个月晚上睡觉腿抽筋的原因较多，若频繁出现，建议及时就医，明确原因，并在医生指导下采取相应措施。
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- 陈迩东 医师 普内科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：妇科，内科常见疾病的诊断与治疗。
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