2 岁多的宝宝是否需要继续吃鱼肝油,取决于多种因素,如宝宝的饮食结构、户外活动时间、生长发育情况、是否存在疾病以及地域和季节等。 1. 饮食结构:如果宝宝日常饮食中富含维生素 A 和维生素 D 的食物摄入充足,如蛋黄、动物肝脏、乳制品等,可能对鱼肝油的需求相对较小。 2. 户外活动时间:宝宝户外活动多,接受充足的阳光照射,自身能合成一定量的维生素 D,对鱼肝油的依赖会降低。 3. 生长发育情况:若宝宝生长发育指标正常,身高、体重等在正常范围内,可能不需要额外补充鱼肝油。 4. 疾病因素:某些疾病可能影响维生素的吸收和利用,如慢性腹泻、肝胆疾病等,此时可能需要补充鱼肝油。 5. 地域和季节:在北方冬季,日照时间短,宝宝可能需要补充鱼肝油来满足身体需求。 总之,2 岁多宝宝是否需要吃鱼肝油,建议家长带宝宝到医院进行相关检查,如维生素检测等,根据医生的建议来决定。同时,要注意给宝宝提供均衡的饮食,保证充足的户外活动。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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