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低脂肪低糖高维生素高纤维素饮食是哪些
疾病：低血糖症提问于 2013-12-21 18:20 -
病情描述：
低脂肪低糖高维生素高纤维素饮食是哪些
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回答1
你好，符合低脂的食物有：荞麦、燕麦、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜、空心菜、荠菜、蕨儿菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋、茄子、枸杞、玉竹、黄精、紫菜、海蜇皮、海参、淡菜、各种有鳞的海鱼、蛇肉、龟、鳖、鲍鱼、黑木耳、白木耳、黑芝麻、番石榴、西红柿等。低糖高维生素的食物一般为水果。高纤维的食物一般为豆类。
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回答2
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