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食用鹿茸会导致长胖吗？
疾病：提问于 2024-12-05 11:23 -
病情描述：
鹿茸吃了长胖吗
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回答1
食用鹿茸一般不会直接导致长胖，但要考虑个体差异、食用量、饮食搭配、身体代谢及基础疾病等因素。 1.个体差异：不同人的体质不同，对鹿茸的反应也有所不同。有些人可能对鹿茸中的成分较为敏感，容易影响身体代谢。 2.食用量：适量食用鹿茸通常不会引起体重增加，但若过量食用，其营养成分可能会超过身体需求，转化为脂肪储存。 3.饮食搭配：如果在食用鹿茸期间，同时摄入过多高热量、高脂肪、高糖的食物，且缺乏运动，就容易长胖。 4.身体代谢：本身代谢较慢的人群，即使少量食用鹿茸，也可能因身体不能及时消耗能量而导致体重上升。 5.基础疾病：患有某些疾病如甲状腺功能减退等，可能影响代谢，此时食用鹿茸可能增加长胖的风险。 总之，鹿茸本身并非导致长胖的直接原因，但多种因素综合作用可能会影响体重。食用鹿茸时应注意适量，并保持均衡的饮食和适当的运动。
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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